きっと大切なものはたった一つだけに絞れって言ったら愛だとおもうんだよね。
愛があるから助け合いのことが生まれる。愛があるからあたらしい命が生まれる。
愛ってすごいんだ。ってしみじみ実感。
愛を感じられない人は心に余裕のない方なんだって。
だからしっかり愛が得られるように瞑想してみてはいかが？
ＣＤとかでたまにヒーリングＣＤってあるじゃん。
あれを聞きながら夜寝ると次の日の寝起きがうんと良くなるし
深く眠れて頭しゃっきりするの。すっきりか？
全然気分が違うよ。やはり余裕って必要だよね。
余裕が持てるからこそ愛はうまれるんだよね。
心に余裕のない人は身体的にも肉体的にもリラックスできてないんだと思う。
だからばたばたとあわただしいなかにたった一日5分でもいいからヒーリングを受けるというんだって。
私は毎月ヒーリング受けてる。だから最近気持ちにゆとりがあるかも。なんとなくほかの人のことを考えられる自分がいるという感じがするの。
愛って永遠で尊いもの。それをつかんだものだけが幸せになれるんだよ。
だからみんなぎすぎすしないで一日たった5分でいいから愛を感じる瞑想してみよう。
満員電車のなかでイライラしてるよりそのなかでリラックスしてめいそするとまた違った瞑想ができるんだろうね。
毎日をイライラする事柄を楽しいものにかえよう。
それだけで十分だよ。
楽しんで人生歩むと不思議といい出会いやいい関係が築ける相手に出会うんだよ。もうすぐ手前まで幸せは来てるんだ。
だから心のゆとりは肝心だよ。しっかりつかんでね。
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